Wenn Geist & Seele mit der Sprache des Körpers sprechen

Körper, Geist und Seele bilden eine untrennbare Einheit, ein perfekt eingespieltes System. Wenn mir ein Problem “auf den Magen schlägt”, ein Konflikt “an die Nieren geht” oder eine Entscheidung mir “Kopfzerbrechen” bereitet, dann sind das klare Signale meines Körpers, die mein inneres Ungleichgewicht widerspiegeln.

Oft schenken wir unseren Gefühlen erst dann die nötige Aufmerksamkeit, wenn sich das Ungleichgewicht zwischen Gedanken, Gefühlen und meinem Körper in spürbaren Symptomen zeigt.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass meine Gedanken und Gefühle einen direkten Einfluss darauf haben, wie ich mich in meinem Körper fühle. In der Tat wirken sich meine Gedanken bis in die kleinste Zelle meines Körpers aus.

Je mehr ich mir dieser Verbindung bewusst werde, desto klarer wird mir, wie wichtig es ist, meine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ernst zu nehmen und genau hinzuspüren. Und wie wertvoll es ist, mit neuen Impulsen und Perspektiven Altes loslassen zu können.

Denn ein Leben voller Leichtigkeit und Fülle ist nur eine Entscheidung entfernt!

goldrichtig

HIER BIN ICH

goldrichtig

... besonders wenn ich vor einer Herausforderung oder Krise stehe und ich das Gefühl habe, mich im Kreis zu drehen.

... besonders wenn mich eine unerwartete Veränderung aus der Bahn wirft und ich Schwierigkeiten habe, sie zu akzeptieren.

... besonders wenn ich einen starken Wunsch nach Veränderung spüre, aber nicht genau weiß, wie ich anfangen soll.

... besonders wenn ich mich schon länger angespannt und gestresst fühle und die Ursache dafür nicht greifen kann.

... besonders wenn ich unzufrieden bin und mich in einer Negativspirale gefangen fühle, aus der ich wieder herausfinden möchte.

... besonders wenn sich stetig die gleichen Muster wiederholen und ich diese gern auflösen möchte.

Im GOLDRICHTIG Institut begegne ich einfühlsamen Menschen mit offenen Ohren, großer Kompetenz und einem Gespür dafür, was mir in meiner Situation gut tun könnte. Die therapeutischen Methoden und tiefgehenden Ansätze aus dem Coaching können mir neue Klarheit, Orientierung und Vertrauen schenken. Mental und emotional gestärkt finde ich zurück ins Gleichgewicht.

Welche Methode für meine ganz individuelle Situation die passende ist, dazu beraten mich die Expertinnen und Spezialisten im GOLDRICHTIG Institut bei einem ersten Gespräch.

ERSTTERMIN VEREINBAREN

Methoden für mein geistiges und seelisches Gleichgewicht

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG, COACHING & MENTORING

In tiefgründigen Gesprächen kann ich mir das, was mich belastet, von der Seele reden. Ich kann mir sicher sein, dass ich verstanden und angenommen bin, mit allem, was da ist.

Wohltuende Impulse von außen helfen mir dabei, mich mit meinem Innersten auseinanderzusetzen. So werden bewusste und unbewusste Verhaltensmuster, Überzeugungen und Glaubenssätze aufgespürt. Einmal ins Bewusstsein geholt, kann ich sie zukünftig erkennen, vielleicht sogar auflösen und mich bewusst dafür entscheiden, einen anderen Umgang zu wählen.

... WOBEI KANN ES HELFEN? Wenn ich Gefühle wie Unzufriedenheit, Ohnmacht, Unglücklich sein u.a. in meinem Leben spüre, etwas im Umbruch ist, mich Konflikte belasten oder ich meine zwischenmenschlichen Beziehungen harmonischer gestalten möchte. Wenn mir immer wieder die gleichen Dinge geschehen, die ich nicht möchte, oder mir die Perspektive fehlt, stehen mir die Expertinnen im GOLDRICHTIG Institut liebevoll und kompetent zur Seite.

... WELCHES ERGEBNIS IST MÖGLICH? Ich kann zurück zu meiner Selbstwirksamkeit, meiner Authentizität, Integrität und Verantwortung finden. Ich kann neue Perspektiven entdecken und frei von bewussten und unbewussten Mustern mein Leben nach meinen Vorstellungen von Erfüllung gestalten. Ich fühle mich befreit von alter Last und blicke voller Zuversicht in meine Zukunft!

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▷ Wer bietet es an?

GESUNDHEITS- UND PRÄVENTIONS-COACHING

„Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen.“

Dieses Zitat der Weltgesundheitsorganisation (WHO) stammt aus dem Jahr 1948 und ist aktueller denn je. Vor allem die Bedeutung des psychischen Wohlbefindens wird stärker und stärker, je mehr Stress als Gesundheitsrisiko und tief liegende Ursache von immer mehr Krankheiten anerkannt wird.

In diesem Coaching lerne ich meine Ressourcen, Resilienz, Stressmanagement sowie Präventions- und Interventionsmaßnahmen kennen. Ich gehe den Ursachen für meine ganz individuellen Stressoren auf den Grund, verstehe sie besser und kann einen anderen Umgang damit etablieren, um mein Stresslevel nachhaltig zu senken.

... WOBEI KANN ES HELFEN? Ob ich bereits Vorerkrankungen habe, ein gewisses Risiko für bestimmte Krankheiten besteht oder ich einfach nur ein langes und gesundes Leben haben möchte - das Gesundheits- und Präventions-Coaching ist der ideale Weg, schon heute etwas für meine Gesundheit von morgen zu tun.

... WELCHES ERGEBNIS IST MÖGLICH? Mich gut um mich und meine körperliche und psychische Gesundheit zu kümmern, stärkt mein Wohlbefinden und trägt dazu bei, dass ich mein Risiko beispielsweise für stressbedingte Erkrankungen minimiere und mich lange gesund und vital fühlen kann. Wenn ich frühzeitig die Verantwortung für meinen Körper und meinen Geist übernehme, mir Wissen aneigne und vorbeugende Maßnahmen umsetze, unterstütze ich meine Gesundheit nachhaltig und ganzheitlich.

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▷ Wer bietet es an?

HILFE BEI STRESS UND ERSCHÖPFUNG

Fühle ich mich oft erschöpft, gestresst und ausgebrannt, spüre ich ein Gefühl der Leere und Gleichgültigkeit in mir und fällt es mir schwer, meinen Alltag zu leben und die schönen Momente wahrzunehmen, dann sind das Zeichen zu handeln.

Mit liebevoller Unterstützung kann ich lernen, meine Stressauslöser zu erkennen, die Ursachen zu reflektieren und die dahinter liegenden Muster zu verändern. So können meine Energiereserven wieder aufgeladen werden.

Auch wenn ich Stress nicht vollkommen vermeiden kann, so kann ich doch einen anderen Umgang mit ihm etablieren, damit er mein Wohlbefinden nicht mehr so leicht aus dem Gleichgewicht bringen kann.

... WOBEI KANN ES HELFEN? Bei seelischer und körperlicher Erschöpfung, einem hohen Stresslevel und dem Gefühl von Leere oder Gleichgültigkeit, darf ich in mich spüren, was ich brauche. Wenn die Stress- und Erschöpfungszustände meine Lebensfreude, meinen Alltag, meine Beziehungen oder auch meine körperliche Gesundheit belasten, ist es ratsam, Unterstützung zu suchen. Die Therapeutinnen im GOLDRICHTIG Institut begleiten mich wohlwollend und mit vielfältigen Methoden auf meinem Weg zurück in mein Gleichgewicht.

... WELCHES ERGEBNIS IST MÖGLICH? Ich kann herausfinden, was die Ursachen für meinen Stress oder meine Erschöpfung sind und die dahinter liegenden Denk- oder Verhaltensmuster aufdecken und umwandeln. Ich kann Techniken zur mentalen und körperlichen Entspannung anwenden lernen. Ich fühle mich wieder kraftvoll, lebendig und ausgeglichen.

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▷ Wer bietet es an?

TRANSFORMATIONS-THERAPIE NACH ROBERT BETZ®

Dieser wirkungsvolle Ansatz zur Persönlichkeitsentwicklung wurde vor 20 Jahren vom Diplom-Psychologen Robert Betz entwickelt. Er geht davon aus, dass jeder Mensch der eigene Schöpfer und Gestalter seiner Wirklichkeit ist und nicht das Opfer von Zufällen, Pech oder Glück. In einem nachhaltigen Erinnerungsprozess werde ich zurück zu meinem Ursprung geführt und finde Zugang zum Ur-Sinn meines Daseins.

... WOBEI KANN ES HELFEN? Wenn ich in meinem Leben an einem Wendepunkt stehe oder tief in einer Lebenskrise stecke, kann mir die Transformations-Therapie neue Orientierung schenken.

... WELCHES ERGEBNIS IST MÖGLICH? Die Transformations-Therapie zielt darauf ab, mich zurück zu meiner ureigenen Schöpferkraft zu leiten, um wieder mehr Selbstbewusstsein und Lebensfreude zu spüren. Die positiven Auswirkungen können sich bis auf mein körperliches Wohlbefinden, meine emotionale und mentale Befindlichkeit, meine privaten wie beruflichen Beziehungen, mein Frau- bzw. Mann-Sein sowie auf meinen beruflichen Erfolg erstrecken.

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▷ Wer bietet es an?

TRAUMATHERAPIE

Ein Trauma ist eine Verletzung der Seele. Fühle ich mich einer extremen, überwältigenden Situation ausgeliefert, entsteht traumatischer Stress. Mein Verarbeitungssystem ist überfordert und kann das Erlebte nicht verarbeiten. So kann es sein, dass sich auch lange nach dem traumatischen Ereignis Auswirkungen wie Flashbacks, Schlafstörungen, Angstzustände oder auch Depressionen zeigen, die das Wohlbefinden und den Alltag der Betroffenen beeinträchtigen können.

Eine Traumatherapie hat nicht zum Ziel, das Erlebte zu vergessen. Viel mehr hilft sie dabei, es sicher in der Vergangenheit einzuordnen, damit es mich in der Gegenwart und Zukunft nicht mehr so stark aus dem Gleichgewicht bringt.

... WOBEI KANN ES HELFEN? Flashbacks, Angstzustände, Panikattacken, Albträume, Schlafstörungen, Gefühllosigkeit, emotionale Taubheit, Depressionen, Aufmerksamkeitsstörungen, Übererregbarkeit, Erschöpfungszustände, Bindungsunfähigkeit, sozialer Rückzug, Suchtverhalten, Essstörungen und selbstverletzendes Verhalten sind nur einige Symptome, durch die sich die Folgen eines Traumas zeigen können. Die erfahrenen und feinfühligen Therapeutinnen im GOLDRICHTIG Institut gehen auf meine individuelle Geschichte ein und halten verschiedene Ansätze zur Traumabewältigung bereit.

... WELCHES ERGEBNIS IST MÖGLICH? Meine seelische Belastung durch die vielfältigen Symptome kann gelindert werden. Meine Belastungsfähigkeit und Gelassenheit können gestärkt werden. Ich fühle mich stabiler und gewinne meine Lebensfreude wieder zurück!